За допомогою медитації можна міняти температуру свого тіла...
Деякі тибетські ченці мають здатність піднімати температуру шкіри на пальцях рук і ніг на цілих 9,5 °С, у той час як температура решти тіла залишається нормальною.
Вчені з Гарвардського університету на чолі з Гербертом Бенсоном першими вивчили цих ченців завдяки співпраці з Далай-Ламою, який відвідав Гарвард в 1979-му році і котра погодилася переконати ченців допомогти вченим. У 1980-х роках дослідники кілька разів відвідали тибетських ченців.
Вони виявили, що ченці можуть піднімати температуру поверхні тіла, в той час як основна температура залишається колишньою, крім того, в Сікхіме, Індія, деякі ченці могли сповільнювати свій метаболізм на 64%. Для порівняння, коли ви спите, ваш метаболізм знижується на 10-15 %.
Також вчені відзначили вражаючу здатність ченців проводити ночі на скельних виступах в Гімалаях: ченці були одягнені в простий одяг з вовни без будь-яких додаткових утеплювачів і спокійно спали на холодних скелях на віддалі один від одного.
Вони всю ніч почували себе цілком комфортно на висоті 4,5 км при навколишній температурі -17 °С – такі умови повинні бути для людини смертельними, але камери не зафіксували навіть невеликого тремтіння тіла. Коли ченці прокинулися, вони спокійно відправилися назад у свій монастир, а на холод взагалі не звертали уваги, у той час як вчені і знімальна група у своїх теплих куртках до ранку сильно замерзли.