Шкода для здоров’я: Вчені розповіли про синдром комп’ютерного бачення
Щоб уникнути проблем, кожні 20 хвилин треба відводити очі від екрану та 20 секунд дивитися на предмет, що розташований на відстані 20 футів (6 метрів) від нас
Дослідники вважають, що після тривалого використання сучасних гаджетів, у людей виникає синдром комп’ютерного бачення, який негативно впливає на здоров’я людини.
Синдромом комп’ютерного бачення офтальмологи називають неприємне відчуття важкості в голові та втоми в очах, яке може спричинити тривале перебування перед екраном комп’ютера, планшета чи смартфона. При цьому також відбувається пересихання очей, тому що ми менше кліпаємо.
Наразі науковці не можуть довести, що саме екрани гаджетів викликають у людей різноманітні захворювання очей. Проте вони рекомендують користуватися правилом трьох 20. Кожні 20 хвилин відводити очі від екрану та 20 секунд дивитися на предмет, що розташований на відстані 20 футів (6 метрів) від нас