5 речей, які небезпечно робити на морозі ....
Температура повітря в країні стрімко знижується. «Коментарі» за допомогою рекомендацій Міністерства охорони здоров'я склали основні правила безпечного перебування на морозі.
Що робити категорично забороняється:
1. Не можна торкатися до металу голіруч і язиком, щоб не «прилипнути» до металевої поверхні. Адже метал дуже добре проводить тепло, миттєво забираючи його в людини. А в місці зіткнення шкіри з поверхнею може виникнути обмороження.
2. Не можна вживати спиртне. Ефект зігрівання, який дає алкоголь, медики називають хибним. Спочатку спиртне дійсно змушує кров рухатися швидше і створюється враження, що організм зігрівся. Але алкоголь розширює судини на поверхні тіла, а це призводить до швидкої втрати тепла. Так що замість зігрівання організм, навпаки, охолоджується.
3. Не можна курити. Вплив нікотину на організм людини схоже з впливом алкоголю. Так що медики рекомендують на морозі утриматися від куріння.
4. Не можна працювати до знемоги. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, починають рухатися дуже активно. І при цьому витрачають ще більше енергії. Так що після напруженого трудового дня не варто стрімголов мчати по вулиці, щоб зовсім не впасти від виснаження.
5. Не можна виходити на вулицю з порожнім шлунком. Не варто залишати затишний теплий будинок голодним. Перед виходом на вулицю потрібно добре поїсти (найкраще - щось висококалорійне), а в сумку покласти невеликий перекус.