Водохреща в ополонці: як зцілитися, а не простудитися. Поради лікарів та "моржів"
Коли тепло на душі, крижаного холоду тіло не боїться. Українці масово готуються подолати страх холоду для того, аби очиститися традиційним водохресним зануренням.
Охочих пірнути в цілющу «йорданську» воду не зупиняє пронизливий вітер. Та напередодні Водохреща лікарі намагаються попередити всіх – захиститися від злих духів таким способом можуть тільки здорові люди, зауважують fakty.ictv.ua.
Та радять готуватися до святкової шокової терапії протягом усього року – пройти обстеження та переконатися, що судини, ендокринна система, серце і нирки в повному порядку. Дітям, вагітним і літнім людям краще утриматися від цього обряду та прийняти контрастний душ удома.
«Перед тим, як занурюватися в ополонку, потрібно трішки зігрітися. Порухатися, пробігтися. Одяг, в який людина буде переодягатися, повинен бути просторим з невеликою кількістю ґудзиків, щоб людина, витерши тіло рушником, швидко одягнулася. Рекомендуємо щось під ноги покласти, взяти килимок», - каже лікар-алерголог вищої категорії, лікар-імунолог Наталія Каргальська.
Анатолій Закурдаєв готується до Водохреща щороку. Перші занурення робить ще восени – за всіма правилами. Тож чоловік намагається оздоровитися, бо він працює на шкідливому виробництві. Процедура, твердить він, дає йому нові сили. Але без термоса з гарячим чаєм, попередньої розминки та відповідного настрою до холодної води чоловік і близько не підходить.
«Кожен дотримується певної точки зору - алкоголь виключено! Для розігріву найкраще фізичні вправи. Не обов'язково такі, щоб спітніти, просто легкі рухи, щоб в тонус увійти диханням. Оздоровлення, воно реально наступає», - каже мешканець Запоріжжя Анатолій Закурдаєв.
Відчути диво на собі можна в будь-якій водоймі. У місцях ж, де люди масово пірнатимуть на Водохреще, встановили намети для перевдягання та дерев'яні настили для проходу до води. На березі сміливців, які вирішать дотримуватися давніх традицій, зустрічатимуть медики і рятувальники. Адже Йордан має залишити в душах вірян лише приємні спогади та наповнити силою.